考研分数不理想时，进行调剂是一个需要仔细规划和操作的过程。以下是一些建议，帮助你更好地进行调剂：
了解调剂政策和流程
研究你所在地区或学校的调剂政策，包括调剂的时间、条件、流程等。
注意不同学校或地区的调剂政策和要求可能有所不同。
分析自身情况
客观评估自己的初试成绩、本科背景、实践经历等，判断自己在调剂中的竞争力。
考虑自己的专业背景、研究方向、实践能力等方面的特色和亮点。
寻找合适的调剂机会
利用网络资源，如研招网的调剂服务系统和各个招生单位的官方网站，获取调剂信息。
关注可能适合你研究方向或专业的调剂机会。
准备申请材料
提前准备好相关的证明材料，如个人简历、自荐信、推荐信等。
确保申请材料真实、准确，并突出你的优势和特长。
主动联系学校和导师
主动联系一些学校或导师，了解他们的调剂政策和要求。
与导师沟通，表达你对学术研究的兴趣和热情。
保持积极心态
调剂过程可能会有挫折感，但保持积极的态度非常重要。
做好备选方案，以便在调剂不成功时能够及时调整计划。
注意事项
提前收集高校信息，注意不同学校的调剂制度开放时间可能不同。
在调剂系统上填报多个志愿，但总数通常不得超过三个。
调剂时可以考虑理工科专业学生关注文科院校，文科生关注理工类院校。
考虑B区院校或科研院所，这些地方的复试分数线可能相对较低。
考虑本校的冷门专业或科研院所，这些地方可能有更多的调剂机会。
考虑地区差异，A区复试分数线较高，B区可能提供更多调剂机会。
通过以上步骤，你可以提高调剂的成功率。记得保持耐心和灵活性，不断寻找和抓住机会。祝你考研调剂顺利!