考研期间，由于时间紧迫，很多考生可能会忽略护肤，导致皮肤状态变差。对于油皮来说，以下是一些建议来保持皮肤状态：
补水控油
补水：保持皮肤水嫩和有光泽是至关重要的。可以选择清爽控油的爽肤水，早晚使用。晚上可以使用导入仪辅助导入，帮助皮肤更好地吸收水分。
控油：油皮容易出油，可以选择控油效果较好的护肤品，减少油脂分泌。
简化护肤步骤
精简护肤：在备考期间，可以尽量简化护肤步骤，选择功能较为全面的护肤品，避免使用过于复杂的产品。
重点护理：可以重点做好清洁、补水和防晒等关键步骤，其他步骤可以适当减少。
饮食和作息
饮食：保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物，有助于改善皮肤状态。
作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于皮肤修复和恢复。
适量运动
运动：适当的运动可以促进血液循环，帮助排毒，对皮肤也有好处。可以选择散步、瑜伽等轻松的运动方式。
保持心情愉快
减压：备考期间压力较大，保持心情愉快，减少焦虑和压力，有助于皮肤健康。
通过以上方法，可以在考研期间有效改善油皮的状态，保持皮肤的水润和健康。