考研日语的学习计划安排可以按照以下步骤进行：
制定详细的学习计划
每日学习时间：建议从早上6:30开始，利用早晨的时间进行词汇复习和语法学习。中午12:00至13:00进行午餐和休息，下午14:00继续学习，晚上19:00进行晚餐和休息，晚上20:00开始学习专业课，最后在23:00之前完成所有学习任务并准备休息。
学习内容：
词汇：每天复习50个单词，使用《考研日语千词斩》等工具辅助记忆。可以采用车轮法、联想记忆等方法来加强记忆。
语法：重点复习历年真题中的语法点，尤其是容易混淆的部分。可以通过造句练习来加深理解。
阅读：每天至少做一两篇阅读理解，分析错题原因，总结做题技巧。
翻译：练习日译汉和汉译日，注意通顺性和准确性。
写作：准备写作模板，进行作文练习，可以写历年真题或模拟题。
定期进行模拟考试
模拟考试频率：至少进行一次完整的模拟考试，包括所有部分，以适应考试节奏。
模拟考试内容：在模拟考试中练习时间管理，确保每个部分都有足够的时间。分析模拟考试中的错题，找出薄弱环节进行针对性复习。
重点突破薄弱环节
识别薄弱环节：通过做真题和模拟考试，识别自己在词汇、语法、阅读、翻译和写作中的薄弱环节。
针对性复习：优先分配时间进行针对性复习，加强弱项的练习。
保持健康的生活习惯
保证充足的睡眠：每天保证7-8小时的睡眠，避免过度疲劳。
均衡饮食：保持健康的饮食习惯，为大脑提供足够的能量。
适量饮水：每天保证足够的水分摄入，保持身体的水分平衡。
心态调整
保持积极心态：避免过度紧张，保持积极的心态，有助于提高学习效率。
适当休息：在学习间隙进行适当的休息，如散步、听音乐等，有助于放松心情，提高学习效果。
通过以上步骤，可以制定出一份详细且科学的考研日语学习计划，确保在考试中取得优异的成绩。