考研调剂联系导师的方法如下：
查找导师的联系方式
通过学校官方网站：登录目标调剂学校的官方网站，找到报考专业所在学院的网页，通常在师资队伍页面可以找到导师的简介和电子邮箱。有些学校可能不会公开导师的邮箱，这时可以通过学院电话进行询问。
通过学校论坛或社交媒体：进入调剂学校的学生论坛或社交媒体群组，寻找所调剂专业的研一或研二学生，通过他们询问导师的电话号码。
通过本校老师或同学：向自己学校的老师或同学咨询，他们可能认识目标学校的导师，并能提供联系方式。
通过学术网站：在知网上查找导师发表的论文或文章，有时可以找到导师的联系方式。
与导师取得联系
打电话：先介绍自己的姓名、本科学校、专业、考研初试分数，表明调剂意愿。语气要诚恳、有礼貌。如果导师电话不接，可以发送短信简单介绍自己并询问方便接电话的时间。
发邮件：邮件主题要简明扼要，突出重点。内容应包括自我介绍、背景、研究兴趣、已考取的学校和专业，并表达希望成为该导师学生的愿望。邮件应定期发送，直到收到回复。
后续沟通
保持沟通：导师回复邮件或电话后，要持续保持沟通，介绍自己的科研能力和学术背景，了解导师的研究方向和招生要求。
表达诚意：在沟通过程中，要表达自己对导师研究的兴趣和热情，以及自己为研究生学习所做的准备。
其他建议
准备论文：准备一篇能代表自己科研能力的论文，并请本科老师帮忙修改。将论文和个人简介发送给导师，以增加导师对你的印象。
多途径尝试：如果通过以上方法仍未联系到导师，可以尝试通过学校的研究生处、招生办公室等渠道获取更多信息。
通过以上步骤，你可以有效地联系到考研调剂的导师，并为自己争取到更多的机会。