要降低考研热点，可以从以下几个方面入手：
加强中学教育
提高职业规划意识和能力：通过开展职业规划课程、邀请企业人士进行讲座等方式，引导中学生提前了解职业世界，有针对性地选择大学专业。
普及研究生招生信息
让考生了解研究生教育的意义和目的：减少盲目报考的情况，使考生更加理性地选择是否考研。
优化学术氛围
鼓励考生充分了解自己的兴趣和能力：不要盲目追求名校和热门专业，引导考生根据自身实际情况做出选择。
科学调控和理性引导
高校应在外界的炒作面前理智应对：坚持把自身的本职教学工作做扎实，重视素质教育，提高学生思想政治素质和综合能力。
调整专业结构和培养方向
研究生培养要与社会需求接轨：按照需求调整专业结构和培养方向，使研究生教育更加贴近实际需求。
提高研究生推免比例
建议提高研究生推免比例：尤其是“双一流”高校的推免比例，以吸引更多优质生源，减少应试考研的现象。
高等教育学科设置应更贴近社会需求
培养更多符合社会需求的专业人才：例如，针对芯片技术卡脖子的问题，培养更多物理、半导体等相关专业的学生；针对人工智能飞速发展，培养更多计算机等相关专业的学生。
加强社会培训
提供更多社会培训机会：并加强相关培训的社会认可度，让学生除了考研之外，还能有更多途径增加自身筹码。
通过这些措施，可以从源头上缓解考研热现象，使考生更加理性地选择自己的职业道路和教育路径。