训练考研阅读需要综合运用多种方法，以下是一些建议：
建立扎实的词汇基础
系统地扩充词汇库，包括高频考点词汇和学术类词汇。
每天坚持背诵单词，并尝试在阅读实践中运用新学的词汇，以加深记忆。
使用专业的考研词汇书，并结合真题中的阅读材料，记录并记忆生词和短语。
精读与泛读相结合
选择一些难度适中的文章进行精读，分析每一段的中心思想，梳理文章的逻辑结构。
进行泛读练习，快速浏览文章，抓住关键信息，提高阅读速度。
练习真题，熟悉题型
反复练习历年真题，熟悉考试的题型和出题规律。
每次练习后，认真分析错题，总结错误原因，不断提升自己的应试技巧。
培养良好的阅读习惯
保持每天阅读英文材料的习惯，无论是新闻、杂志还是学术论文。
注意积累阅读中遇到的好词好句，这对写作也有帮助。
掌握阅读技巧
学会快速浏览文章大意，识别文章结构，判断作者态度。
学会寻找关键词，理解长难句，推断词义。
根据问题类型（细节题、推理题、主旨题等）采用不同的阅读策略。
提高阅读速度和准确度
通过定时练习，逐步提高阅读速度。
通过精读练习，加深对文章内容的理解，确保答题的准确性。
反思和修正
定期回顾自己在练习中所犯的错误，分析原因，并找出改进的方法。
关注自己的进步和不足之处，适时调整学习计划和方法。
实战演练
找一些历年来的考研阅读真题进行练习，做完之后要对答案进行总结和分析。
通过模拟考试，贴近考试状态，提高解题速度和准确率。
了解考研英语阅读的考查点
考研英语阅读理解主要考查考生对文章主旨、段落大意、事实细节、推理判断、词义猜测等方面的理解能力。
在训练过程中，要注重对这些方面的练习。
选择适当的阅读材料
选择难度适中、内容贴近考研英语阅读理解的主题和风格的阅读材料。
可以选择英文原版的小说、散文、科普文章等，也可以选择一些考研英语阅读理解的真题和模拟题进行练习。
通过以上方法的综合运用，可以有效地提高考研阅读能力。记住，坚持练习和积累经验是提高阅读理解能力的关键。