度过考研疲劳需要综合运用多种策略，以下是一些建议：
设定合理的目标
目标不宜过高，要量力而行，每日完成适量的计划，逐步推进。
合理安排休息
确保有足够的睡眠，睡眠不足会影响记忆力和学习效率。
适当安排短时休息，比如学习一段时间后进行5-10分钟的放松。
采用番茄工作法等时间管理技巧，学习25分钟，休息5分钟。
调整学习计划
重新审视你的学习计划，适当减少每天的学习任务量，避免过度负荷。
设定小目标，每完成一个小目标就给自己一些奖励。
变换学习环境
改变学习环境，比如去图书馆、咖啡厅或者户外学习，新的环境可能会提高你的学习兴趣。
健康饮食
保持均衡的饮食，多摄入水果、蔬菜和全谷物，避免过多摄入咖啡因和糖。
心理调整
接受疲惫是正常的心理状态，不要因此自责。
保持积极心态，相信自己之前的复习成果。
通过冥想、深呼吸、写日记等方式来释放压力。
有效利用时间
利用零碎时间进行复习，比如在等待或通勤时听录音或复习笔记。
与研友或朋友交流，分享学习心得和压力，相互鼓励。
锻炼身体
在疲劳期，可以依据身体情况适当地进行锻炼，比如慢跑、瑜伽等。
定期进行中等强度的运动，如慢跑、瑜伽或游泳，可以促进血液循环，增加大脑供氧，从而提高记忆力和专注力。
保持学习兴趣
培养自己的学习兴趣，是克服心理疲劳的关键所在。
交替使用不同的学习材料，或者尝试与研友进行小组讨论、模拟考试等互动学习方式。
定期模拟考试
定期进行模拟考试，了解自己的复习效果，及时调整学习策略。
通过以上方法，可以有效地缓解疲劳，调整状态，重新激发学习动力。最重要的是，保持乐观积极的态度，相信自己的潜力和努力，坚持到最后，成功就在眼前。