考研复试调剂的利弊如下：
利
公平竞争：统一复试时间有助于所有考生在同一时间参加复试，避免了信息不对等和机会不均衡的问题，能更公平地选拔出优秀的考生。
一志愿保护：“先复试、后调剂”的规则让一志愿考生有更多的优势和机会，减少了调剂考生与一志愿考生的竞争。
调剂面变广、风险降低：院校会在统一时间区域公布拟调剂专业，考生可以获取更多的调剂信息，避免因复试时间不确定而错过最佳调剂机会，提高了调剂的效率和公平性。
调剂名额减少：各院校统一时间确定一志愿考生录取情况，使得调剂名额变得稀缺，但这也意味着只要符合条件，调剂成功的机会仍然存在。
灵活选择：调剂系统原则上可以无限次参加复试，只要时间允许且院校之间没有冲突，考生有多次机会选择调剂目标。
保底：如果初试成绩较好但复试被刷，调剂可以作为一个保底选项，给考生提供读研的机会。
弊
调剂难度增加：统一复试时间后，调剂的难度增加，考生可能只有一次复试的机会，需要更加谨慎地选择调剂目标并做好准备。
专业选择受限：调剂可能意味着需要接受一个自己不太喜欢的专业，学习起来可能会比较困难。
心理压力：调剂过程可能会给考生带来心理压力，需要经历多次面试和确认录取的环节。
信息不对称：虽然调剂信息更加透明，但仍存在信息不对称的情况，考生需要花费时间和精力去收集和筛选信息。
建议
充分准备：无论是继续备考还是选择调剂，都需要充分准备，提高自己的综合素质和竞争力。
理性选择：在调剂过程中，要理性分析自己的实际情况和目标，选择最适合自己的院校和专业。
保持积极态度：调剂过程可能会遇到挫折，但要保持积极态度，相信自己的能力和价值，最终找到合适的研究生学习机会。