考研复试没有奖项的情况下，你可以通过以下方式提升自己的竞争力：
突出学术能力和研究经历
强调论文发表情况、研究项目参与经验等，这些都能体现你的学术能力和研究潜力。
介绍实践经验和成果
社会服务、志愿活动、实习经历等，这些都能展示你的实际操作能力和责任感。
展现综合素质
通过自我介绍、面试表现等方式，展现你的沟通能力、领导能力、团队协作能力等。
自主学习和研究
通过阅读相关领域的学术文献、参加学术讲座等方式，积极扩展自己的知识面，提升自己的学术水平。
科研实习
与导师或实验室联系，争取机会进行科研实习，通过参与实际的科研项目，积累实践经验，展示自己的动手能力和科研潜力。
社会实践和志愿活动
积极参与社会实践和志愿活动，如公益项目、社团活动等，这不仅可以锻炼你的组织能力和团队合作精神，也能够展现你的社会责任感和人文素养。
准备充分
准备一份清晰简洁的简历，突出自己的优势和特长。多与学长学姐交流，了解更多关于所报考专业的信息和动态，从而更好地为复试做准备。
摆正心态
保持自信和冷静，不要因为缺乏奖项和项目经历而感到不安。考官更关注的是考生的综合素质和能力，而不仅仅是奖项和项目经历。
话题迁移
如果导师试图了解你的科研能力和项目进展，可以尝试将话题转移到你熟悉的领域，并谈谈这些经历带给你的收获和感悟。
挖掘经历
即使没有科研项目，你也可以从实习、课程设计、科研讲座、学术会议等经历中挖掘出有价值的内容，并与报考专业联系起来。
通过以上方式，即使没有奖项和项目经历，你依然可以在考研复试中展现自己的优势和特点，提高自己的竞争力。记住，复试考核的是你的综合能力，只要准备充分并自信地展现自己，你就有很大的机会取得好成绩。