考研助力可以从多个方面入手，以下是一些实用的建议：
便利贴
把待办事项写出来贴在显眼的地方，保证忙而不乱，有条不紊，扯下做过的事情会有成就感。
抱枕/坐垫
有一个舒服的坐垫可以减轻久坐带来的不适，适当的时候起身活动活动，保持身体健康。
小风扇/暖宝宝
夏天使用小风扇，冬天使用暖宝宝，帮助度过酷暑寒冬，保证复习不受环境干扰。
风油精
困倦时使用风油精，能够提神醒脑，但要注意使用场合，避免影响他人。
记事本
记录重要事项和小知识点，随时随地复习，零碎时间也能出大效果。
水杯
多喝热水，保持身体水分，少喝饮料，有益于身心健康。
学习习惯养成
使用番茄ToDo等工具制定学习计划，拒绝手机诱惑，提高学习专注力。
思维导图构建
使用幕布等工具构建思维导图，理清知识结构，强化记忆。
资料网课收纳与学习
使用百度网盘等工具收纳网课资料，利用Alook等工具倍速观看，提高学习效率。
国家奖助政策
了解并申请国家助学金、国家奖学金和学业奖学金，减轻经济压力。
英语证书
考取四六级证书，尤其是英语六级，对考研有助力作用。
专业资格证书
考取与自己专业相关的证书，提升就业竞争力和考研面试的分数。
学术成果
在专业学术期刊上发表论文或专利，为考研上岸增加“加分项”。
参赛获奖证书
获得在校参赛获奖证书或“优秀学生”证书，也是考研的“加分项”。
身体护理
使用花王美舒律肩颈贴、芙丽芳丝沁润喷雾等，缓解身体疲劳和干燥，保持学习状态。
心理支持
参加考研辅导班，听讲座，与学长学姐交流经验，减轻心理压力。
环境优化
选择安静、舒适的学习空间，利用零碎时间进行短时高效学习，提高学习效果。
信息互换与讨论
加入学习小组，促进知识深入理解，分享学习技巧和策略。
老师与家人的支持
随时感受到周围人的支持，增加信心，保持积极心态。
健康科学备考
使用龙角散等护嗓产品，保持身体健康，科学备考。
慰问活动
参与考研慰问活动，获得精神鼓励和支持。
这些建议涵盖了学习、生活、心理等各个方面，帮助考研学子更好地应对挑战，提高备考效率。