考研一天背多少内容书，这主要取决于个人的学习能力、时间安排以及具体的学习内容。以下是一些一般性的建议：
单词背诵
早期复习阶段（2月-5月）：每天背60个单词，适应后可以逐渐增加到80个。
后期复习阶段：每天背70个左右的单词，并复习20-30个掌握不太熟练的单词。
专业课背诵
马原理考研专业课：一天可以背4至5章的内容，每天花费2至3小时进行精读。
其他专业课：建议每天花费3-4小时来背专业课，注重理解和找逻辑，而不是死记硬背。
建议
制定计划：根据个人的学习效率和习惯，制定一个合理的学习计划，并坚持执行。
分阶段复习：将背诵内容分为多个阶段，每个阶段有不同的重点和目标，避免一次性背诵过多内容导致负担过重。
注重理解：对于难以记忆的内容，要注重理解其内在逻辑和联系，可以通过做笔记、总结等方式帮助记忆。
定期复习：每天或每周留出时间复习前一天或前几天的学习内容，巩固记忆。
请根据自身情况灵活调整学习计划，确保高效且可持续地复习。