对于在职人员来说，996工作制下安排考研需要更加高效和合理的利用时间。以下是一些建议：
制定详细的学习计划
根据目标院校和专业，收集备考材料，归纳整理需要完成的任务。
安排每天的学习时间，确保高效利用。例如，朝九晚八的工作时间后，晚上8点下班后学习2小时，第二天早上再学习1小时，这样一天可以高效学习3小时。
在周一至周五的晚上安排学习时间，可以选择其中一天晚上不安排学习，用于逛街、吃饭或看电影等放松活动。
周末可以安排9小时以上的学习时间，其中至少安排一个下午3小时来完成一套英语真题，16周内完成20套真题，阅读部分可以刷2~3遍。
利用碎片化时间
养成随时随地的学习习惯，见缝插针地找时间复习。例如，早起半个小时背单词，上班坐车或地铁时看网课，午休时间练习题目。
晚上复习时间较长时，重点夯实课本基础，理论概念要搞明白，这样碎片时间的理解与记忆才能最大化。
选择合适的复习场所
尽量找一个安静、自由的学习环境，避免家庭环境的干扰。图书馆、附近大学的自习室、付费自习室等都是不错的选择。
如果条件允许，可以选择24小时书店或书吧等环境较好的地方进行学习。
合理安排休息和放松
确保每天有足够的睡眠，避免过度疲劳。
每周安排一天的完全休息时间，用于逛街、吃饭、看电影等放松活动，以保持良好的心态。
利用在线资源
关注考研博主，多掌握实时信息，少走弯路。很多博主会对公共课资料进行归纳整理，提供高效的学习方法。
报班学习，跟随老师的节奏，系统掌握考试难度、复习侧重点和阶段安排。
坚持和自律
制定明确的学习目标，坚持每天学习，不留退路。
保持积极的心态，克服学习中的困难和挫折，坚持不懈地备考。
通过以上方法，即使在996的工作制下，也可以有效地安排时间进行考研复习，最终取得理想的成绩。