沉迷游戏对考研的影响是负面的，要考研首先就要暂时放弃游戏，全身心投入到备考中。以下是一些建议，帮助你在沉迷游戏的情况下如何考研：
暂时放弃游戏
找到一个时间，比如一天一夜，全力以赴地玩“吃鸡”或其他游戏，直到感到厌倦为止。这样可以帮助你暂时摆脱游戏的诱惑，开始投入到备考中。
设定明确的目标
明确你为什么要考研，以及你希望达到的目标。这可以帮助你保持动力，抵制游戏的诱惑。
制定详细的学习计划
制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、休息时间和娱乐时间。严格按照计划执行，避免因为游戏而打乱计划。
寻求外部监督
如果可能的话，和父母住在一起，让他们监督你的学习进度。这样可以减少你偷懒和沉迷游戏的机会。
使用番茄工作法
采用番茄工作法来提高学习效率。每学习25分钟后休息5分钟，每完成四个番茄钟后休息15-30分钟。这样可以保持专注，同时避免过度疲劳。
寻找替代活动
如果你真的喜欢游戏，可以考虑成立一个有关游戏的生态圈，用时间为兴趣积累。这样可以在不沉迷游戏的情况下，满足你的兴趣需求。
远离电子设备
在学习时尽量不使用手机或将其调至静音模式，放在不易取到的地方，减少被手机游戏吸引的机会。
保持健康的生活习惯
确保每天有足够的睡眠，保持饮食均衡，适当进行体育锻炼。良好的身体状态有助于提高学习效率。
寻求支持
和朋友、同学或考研小组分享你的目标和计划，他们可以给你提供支持和鼓励，帮助你保持动力。
反思和调整
定期反思自己的学习进度和习惯，发现问题及时调整。保持积极的心态，相信自己能够克服沉迷游戏的困难，成功完成考研。
通过以上方法，你可以逐步摆脱游戏的诱惑，全身心投入到考研的备考中。记住，考研是一场持久战，需要坚持不懈的努力和自律。祝你成功!