要在考研辅导班中拿分，可以遵循以下策略：
心态调整：
保持自信和积极的心态，将紧张情绪转化为学习动力。每天给自己一些正面暗示，保证充足的睡眠和适量的运动，确保身心处于最佳状态。
精准复习：
有针对性地复习各科目的重点和难点，特别是容易丢分的地方。使用思维导图和错题集等工具帮助自己理清思路，巩固记忆。合理安排复习计划，确保每个科目都能得到充分关注。
模拟演练：
参加考研辅导班的模拟考试，提前适应考试节奏和氛围，检验复习成果，发现并解决问题。严格按照真实考试时间安排进行模拟，包括涂卡和检查等环节。
答题技巧：
掌握一些答题技巧，如遇到难题先跳过，选择题善用排除法，主观题注意条理清晰、分点作答。留出时间检查试卷，确保没有遗漏或错误。
个性化定制：
根据个人学习基础和需求，接受针对性的辅导，制定个性化的学习计划。辅导班老师会帮助梳理考点，精准击破难点，提高复习效率。
持续努力：
虽然参加考研辅导班可以帮助你提高成绩，但关键还在于个人的持续努力和学习态度。在辅导班的学习之外，自己也要付出足够的努力和时间，才能取得理想的成绩。
通过以上策略，你可以在考研辅导班中更好地拿分。记住，考研不仅是一场知识的较量，更是一场心态的比拼。保持自信和积极的心态，结合有效的复习方法和技巧，你一定能够取得优异的成绩。