宁河区在职考研需要准备的内容主要包括以下几个方面：
明确备考目标
确定报考的在职研究生类型，如非全日制研究生或同等学力申硕。
根据自身基础和目标院校专业的分数线，设定合理的目标分数。
制定学习计划
将备考阶段分为基础学习、强化巩固和冲刺模拟三个时期。
以周或月为单位，安排好每天的学习时间，确保每天有1-3小时的有效学习时间。
准备学习资料
收集目标院校专业的指定教材，参考一些经典的通用复习资料。
利用线上课程资源，包括知名培训机构的网课或学习软件。
工作与考研的取舍
如果选择在职考研，则需要一心一意，做好背水一战的准备。
资金准备
提前准备好所有必要的费用，包括学费、书本费、学习班费、报名费、车费、复试费等。
其他杂事
租房地点选择大学边或大学里面，以便充分利用资源。
与工作单位协调好，尽量减少工作对学习的影响。
报考材料准备
包括个人有效身份证、最高学历及学位证书原件、工作履历等。
考试准备
根据选择的报考方式（如同等学力、专业硕士等），提前复习备考。
对于非全日制研究生，需要参加国家统一考试，提前了解并准备相关考试科目。
心态调整
保持积极的学习心态，克服工作和学习的双重压力。
时间管理
合理安排工作和学习的时间，确保每天有一定的学习量和进度。
通过以上这些准备，在职考研的人员可以更好地平衡工作和学习，最终成功考取理想的研究生院校和专业。