考研期间话太多可能会影响你的学习效率和情绪，以下是一些建议：
找到情绪宣泄的出口
写日记：将你的想法和情绪记录下来，既可以帮助你整理思绪，又可以避免在现实中过多地表达。
发微博：在社交媒体上分享你的感受，有时候文字可以更有效地帮助你宣泄情绪。
语音聊天：对着Siri或语音系统聊天，让它给你讲笑话或听你倾诉，这样既可以说话又不影响他人。
保持专注
设定学习时间：每天设定固定的学习时间，在这段时间内尽量避免与人过多交流，专注于学习。
使用专注工具：可以使用番茄工作法等时间管理技巧，帮助你提高学习效率。
减少外界干扰
远离家人：如果家人经常与你交流，可能会分散你的注意力。可以考虑暂时搬出去住或回学校宿舍。
减少社交活动：减少与朋友和同学的聚会，避免不必要的聊天和娱乐活动，保持低调和专注。
保持健康的心态
锻炼身体：适当的运动可以帮助你缓解压力，保持身心健康。
调整作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高学习效率。
寻求支持
与研友沟通：如果你有研友，可以尝试与他们沟通你的困扰，寻求他们的理解和支持，但要注意不要过度依赖。
咨询专业人士：如果情绪问题严重，可以寻求心理咨询师的帮助，获得专业的建议和支持。
通过以上方法，你可以有效地减少话多带来的干扰，集中精力进行考研复习。希望这些建议对你有所帮助。