考研后恢复的方法如下：
收拾考研资料：
整理并保存好学习笔记和资料，有助于画上圆满的句号，同时方便后续复试查找。
断舍离：
通过打扫房间和整理物品，从物质层面带动精神层面的提升，实现“眼不见为净”。
和朋友相见：
与朋友们相聚，无负担地聊天或共同学习，互相倾诉和鼓励。
联结自然社会：
到自然环境中散步或晒太阳，利用“公园20分钟效应”恢复精力。
恢复因考研暂停的事项：
逐步恢复之前因备考而暂停的活动，如游戏、运动等，找回生活节奏。
给自己一个奖励：
做一些平时想做但未做的事情，如尝试新事物、购买心仪物品等，以获得直接愉悦。
感官刺激：
通过吃辣火锅、长跑、看电影等活动，释放心理压力。
分享考研经验：
讲述备考经历，帮助他人，同时获得正向反馈。
继续去图书馆：
保持学习状态，继续备考。
这些方法可以帮助你从考研的压力中恢复过来，重新找回学习的动力和生活的乐趣。