目标院校的官网：
很多学校会在每年的三四月份公布复试群和调剂群，你可以通过这些群找到直系学长学姐。
QQ群：
利用QQ搜索目标院校的考研群，可以找到已经上岸的直系学长学姐或正在备考的新生群。加入后，查看群成员备注或群公告可以找到本专业的学长学姐。
贴吧：
关注目标学校的官方贴吧或直接搜索相关大学或专业，可以找到相关帖子和学长学姐的留言。通过留言可以与他们沟通并获取资料。
研知Max小程序：
这是一个一站式的考研服务平台，可以入驻平台并寻找直系高分学长学姐的指导服务。
淘宝或咸鱼：
很多上岸的学长学姐会在这些平台上卖考研资料，你可以通过搜索找到他们并购买资料。
微博：
通过搜索目标院校和专业，可以找到相关微博用户。加入目标院校的超话，可以通过晒录取通知书的学长学姐联系到他们。
校友介绍：
通过同学或朋友介绍，可以找到已经上岸的学长学姐，他们通常比较热情，能迅速熟络并提供帮助。
考研辅导班：
不少考研辅导班提供一对一辅导课程，上课老师往往就是上届的学长或学姐，这种方式找学长比较直接且素质有保障。
网络论坛和社交媒体：
在各大考研论坛、微博、小红书、知乎等平台上，有很多上岸的考研人分享经验，你可以通过搜索找到他们并请教问题。
新媒体平台：
关注目标院校的新媒体平台，如微博、抖音、B站等，看看是否有直系学长学姐的联系方式，或在评论区尝试联系他们。
建议多管齐下，通过多种途径寻找考研前辈，以便获取更多的帮助和资源。