自考研英语和考研英语是 两个不同的英语考试，它们之间存在一些明显的区别：
词汇量要求
自考研英语：要求掌握大约5500个左右的词汇量，内容更加复杂和深入。
考研英语：要求掌握大约3500-4000个单词。
考试内容
自考研英语：包括高级英语、翻译、英语语言学、英语词汇学、英语高级听力、英美报刊选读、英国文学选读、美国文学选读、英语论文写作、中学英语教学法、外语教学心理学、毕业论文等课程。
考研英语：包括政治、基础英语、综合英语或专业课以及第二外语。基础英语主要测试内容包括语法修辞、翻译、阅读、写作等。综合英语或专业课以及第二外语则由各招生单位自行命题。
难度
自考研英语：难度相当于英语三级略高一点，要求考生能够理解和运用一般的英语表达方式，包括写作和阅读等方面。
考研英语：难度相当于大学英语六级半的水平，比六级还要难一些，要求考生能够理解和运用高级的英语语法和句型，包括写作、阅读和听力等方面。
考试目的
自考研英语：旨在考查考生对于英语语言知识的掌握情况、灵活运用能力以及从事外国语言文学研究所需要的基本素养。
考研英语：旨在考查考生英语翻译、英语语言学和英语文学理论知识和运用能力以及从事外国语言文学研究的能力。
建议
自考生：可以根据自己的实际情况和目标选择合适的考试科目和复习方法。如果希望进入学术研究生阶段，建议重点准备考研英语，掌握更多的词汇和深入理解英语语言学的相关知识。
考研生：建议制定详细的复习计划，从基础英语开始，逐步提升词汇量，多做真题，特别是阅读理解、写作和翻译部分，以提高综合英语能力。