考研课心得与规划可以从以下几个方面进行撰写：
个人定位与目标设定
参加考研课程前，进行自我评估，明确目标和定位。
根据自身情况合理安排课程，确保学习目标明确。
课程资源的利用
充分利用老师的指导和学习资源共享，提高学习效率。
选择合适的参考书和资料，结合课程安排进行学习。
学习氛围的营造
与同学互助互助，创造良好的学习氛围。
组织小组学习，相互监督和汇报学习情况，共同进步。
时间管理
制定详细的学习计划，合理安排每天的学习时间。
设置自我约束和目标，通过完成每天的学习任务来提高效率。
学习习惯的培养
养成良好的学习习惯，持之以恒地学习。
保持专注和积极的学习态度，不断激励自己。
复习思路与方法
根据不同科目（如政治、数学、英语）制定不同的复习思路。
尝试轻松的学习方法，避免过度记忆。
心态调整
保持良好的备考心态，面对压力和焦虑时调整心态。
不要过分比较，专注于自己的复习进度和计划。
有效学习时间的保证
合理安排时间，避免浪费在无关事务上。
提高学习效率，确保每天有足够的学习时间。
做笔记的重要性
整理各书及资料上的见解观点，记录在笔记本上。
考试时可以直接参考笔记，提高答题效率。
总结与反思
定期总结学习心得，反思自己的学习方法和进度。
根据实际情况调整复习计划，确保复习效果。
通过以上几个方面的详细阐述，可以写出一篇全面而深入的考研课心得与规划。希望这些建议对你有所帮助。