复试被刷下来后，你可以采取以下措施：
立即联系调剂院校：
一旦确定复试被刷，应迅速联系其他有调剂名额的院校，了解并申请调剂。时间非常关键，因此要尽快行动。
仔细分析原因：
回顾整个复试过程，找出自己的不足之处，如专业知识掌握不够扎实、面试技巧欠佳等，并针对这些问题制定改进措施。
重新规划未来：
根据自己的实际情况，重新规划未来的发展方向。可以选择继续备考、就业或出国留学等其他途径。
提升自己的综合素质：
在等待下一次机会的过程中，可以通过阅读、参加培训课程、实习等方式提高自己的专业能力和人际交往能力。
拓展人际关系：
结识更多的朋友和同行，了解行业动态和发展趋势，这有助于更好地了解自己的兴趣和方向。
保持积极心态：
面对挫折，要保持积极的心态，相信自己有能力克服困难。同时，要学会调整自己的情绪，保持良好的生活作息，保持身心健康。
充分准备下一次复试：
在调剂的同时，也可以开始准备下一次考研，充分丰富自己的知识储备，提高自己的综合素质，发挥个人优势。
寻求帮助：
如果自己的问题比较严重，可以寻求导师、老师、辅导员等专业人士的建议，也可以积极寻求同学的帮助，共同提高。
通过以上措施，你可以更好地应对复试被刷下来的情况，并为未来的发展做好充分的准备。