考研二战复试被刷了之后，你可以采取以下几个步骤来应对：
保持冷静
首先，要调整好自己的心态，接受现实。失败是成功之母，要从失败中吸取教训，总结经验。
分析原因
回顾整个复试过程，找出自己的不足之处，如专业知识掌握不够扎实、面试技巧欠佳等。针对这些问题，制定相应的改进措施。
重新规划
根据自己的实际情况，重新规划未来的发展方向。可以选择继续备考，争取下一次机会；也可以选择就业或者出国留学等其他途径。
提升自己
在等待下一次机会的过程中，要不断提升自己的综合素质。可以通过阅读、参加培训课程、实习等方式，提高自己的专业能力和人际交往能力。
拓展人际关系
结识更多的朋友和同行，了解行业动态和发展趋势。这有助于你更好地了解自己的兴趣和方向，为未来的职业发展做好准备。
保持积极心态
面对挫折，要保持积极的心态，相信自己有能力克服困难。同时，要学会调整自己的情绪，保持良好的生活作息，保持身心健康。
申请调剂
如果决定通过调剂来获得读研的机会，可以按照以下步骤进行：
提前联系：在调剂平台开通前，联系相关学院咨询调剂情况，有些院校会进行预调剂登记，考生可以提前进行登记。
等待调剂：调剂平台开通后，考生可以在研招网调剂平台正式填报调剂志愿。
准备材料：根据调剂院校的要求，准备好调剂材料，并突出自己的优势，如实践经验、学术成果等。
关注信息：及时了解各个院校的调剂政策和名额情况，做好备选院校和专业的准备。
再次备考
如果选择继续备考，那么要充分丰富自己的知识储备，提高自己的综合素质，发挥个人优势。注重平时的积累和文献阅读，提高自己的文化内涵和专业技能。
通过以上步骤，你可以更好地应对考研二战复试被刷的情况，并为未来的发展做好充分的准备。