面对考研小姐姐送外卖的情况，以下是一些建议：
沟通需求
首先，与考研小姐姐进行坦诚的沟通，明确表达你的需求和原因。尽量站在她的角度考虑，理解她的日常安排和工作负荷。
提出一个合理的时间和地点安排，以便她能更容易地帮助你。
提供补偿
考虑提供一些形式的补偿，例如支付她一定的费用，或者帮助她分担家务等任务。这不仅能表达你的感激之情，还能增加她愿意帮助的可能性。
尊重决定
如果她因为工作或其他原因不能帮忙，要理解并接受她的选择，不要勉强或产生不愉快的情绪。保持良好的沟通和互相理解，以维持良好的关系。
提供帮助
如果姐姐已经答应帮助你，尽量减轻她的负担，比如提前准备好所需物品，或者在她忙碌时提供一些协助。
表达感激
无论结果如何，都要及时向她表达感激之情，让她知道她的帮助对你来说有多重要。
通过以上步骤，你可以更好地与考研小姐姐沟通，并寻求她的帮助，同时也能维护彼此的关系。