考研做题做累了，可以尝试以下方法来缓解疲劳：
适当延长睡眠时间：
如果早上起不来，可以晚起1小时，同时提前1小时睡觉，这样可以帮助度过疲倦期，恢复作息。
减少任务量：
在感到疲倦时，可以将原定的任务量减少，提前2小时完成，这样可以减轻精神压力，提高学习效率。
提高注意力减少干扰：
将手机放远，使用软件或锁屏提醒自己保持专注，同时清理学习环境，保持简洁，避免无关物品的干扰。
调整学习方法：
可以尝试混合学习，比如集中学和分散学不同学科，切换学科让大脑休息，提高效率。此外，可以自制思维导图或讲给别人听，以加深印象。
锻炼身体：
适当的体育锻炼，如跑步、瑜伽或打球，有助于改善身体状况，提高注意力和缓解压力。
合理饮食：
保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免暴饮暴食和垃圾食品，以保持身体活力。
规律休息：
每天保证足够的睡眠时间，并在休息期间进行轻松的活动，如听音乐、看电影或散步，以放松身心。
与他人交流：
与同学、朋友或家人分享学习过程和困难，可以获得情感支持，减少孤独感和压力感。
培养兴趣爱好：
在学习之余，培养一些兴趣爱好，如阅读、旅行或绘画，这有助于放松身心，保持积极心态。
积极思考：
保持积极的心态和乐观的态度，不要过于焦虑和自责。可以通过设立小目标，不断给自己小奖励，提升备考动力。
通过以上方法，可以有效缓解考研做题时的疲劳感，提高学习效率。