考研二外日语翻译的训练方法如下：
掌握单词和语法
扎实地学习和掌握日语单词和语法是提高翻译能力的基础。多读、多背、多写，通过反复练习来加深记忆。
重视句子成分的划分
在翻译句子时，首先要分析句子的成分，明确主语、谓语、宾语等，这有助于更准确地传达原文的意思。
积累词汇量
词汇量是提高翻译得分的关键要素。除了教材中的词汇，还要通过阅读、听力等方式积累更多的词汇。
学习翻译技巧
掌握一些常用的翻译技巧，如增译、合译、分译、反译等，可以帮助你更流畅地进行翻译。
练习翻译真题
通过做考研日语的翻译真题，可以了解考试的出题规律和难度，同时也可以检验自己的翻译水平。
注意特定表达方式的翻译
日语中有一些特定的表达方式，如表示假设、让步、因果等关联词的增译，需要特别注意并掌握。
多读多背多写
通过大量阅读日语文章和书籍，积累语言素材，提高语感。同时，多写多练，将所学知识转化为实际能力。
找出并改正错误
在翻译过程中，要仔细找出并改正自己的错误，这样在考场上才能避免犯同样的错误。
通过以上方法，你可以有效地提高考研二外日语的翻译能力。建议制定详细的学习计划，持之以恒地进行练习，相信一定能够在考试中取得好成绩。