考研期间感到心慌是很常见的现象，以下是一些安慰和鼓励的建议：
端正心态
告诉考研的人不要把考研当成唯一的出路，人生还有许多选择。顺其自然，轻松上阵反而会有好的结果。
鼓励坚持梦想
考研是一段艰难的旅程，但只要坚持下去，就一定能够实现自己的梦想。
制定合理计划
帮助他们制定合理的学习计划，并督促他们按照计划学习，避免浪费时间和精力。
放松心情
学习之余要放松心情，可以通过运动、听音乐、看电影等方式缓解压力。
寻找支持
鼓励他们与家人、朋友或同学交流，寻求支持和帮助。
正视情绪
认识到在考研这样重要的时刻，感到压力和焦虑是正常的。不要对自己的情绪感到羞愧或沮丧，而是学会接受它们。
多给自己正反馈
只要会做题，做的对，就会感觉到自己正在一点一点的进步。定期回顾和检测，查缺补漏，进而获得正反馈。
积累经验，跳出恐惧
越害怕什么，越要正视什么。例如，害怕考试，那就冲刺这段时间，勇敢地去做套卷。
提供物质和心理支持
家长可以为孩子提供安静舒适的学习环境，关注孩子的饮食和睡眠，保证他们的身体健康和精神状态良好。
鼓励寻求专业帮助
如果情绪问题持续存在，鼓励对方寻求专业帮助，例如心理咨询或治疗。
保持积极心态
告诉考研的人，挫折和失败是成长的必经之路，只有坚持不懈，才能取得最终的成功。
适当放松
建议考生进行一些适当的体育运动，如慢跑、游泳等，帮助他们放松身心。还可以建议他们参加一些社交活动，如和朋友聚会、看电影等，帮助他们缓解心理压力。
通过以上这些方法，可以帮助考研的人缓解心慌，保持积极的心态，更好地应对考研的挑战。