考研舞蹈的学习方法可以分为以下几个步骤：
明确目标，制定计划
确定目标学校、专业方向和预期分数。
制定详细的学习计划，将长期目标分解为短期可执行的任务，确保计划具体、可行，并留出调整空间。
专业课学习
系统学习，构建框架：按照时间顺序或逻辑顺序，将知识点系统化，构建清晰的知识框架，有助于理解和记忆。
深度阅读，理解内涵：深入理解每个知识点的内涵和外延，通过阅读教材、学术论文、舞蹈评论等多种途径拓宽视野。
结合实际，灵活运用：将理论知识与舞蹈实践相结合，如在分析舞蹈作品时，结合自己的舞蹈经验来深入理解作品的内涵和表现形式。
公共课学习
英语：坚持每天背单词、做阅读，提高英语综合运用能力。针对考研英语的特点进行专项训练，如阅读理解、完形填空、翻译等。
政治：掌握基本原理和重点难点，关注时事政治，了解国内外大事，以便在考试中灵活运用。
整合不变考点
根据新大纲所列出的知识点进行系统的整合和归纳，做到看到某个知识点就能把相关知识点融会贯通。对于还不能熟练运用的知识要进一步学习、牢记、理解。
全面把握课本
认真阅读参考书籍，初步了解每个专业词汇的意思。
找出重点，集中精力复习重点中的每一个专有意思和原理推理，注意有图画的原理。
构建框架，学习别人如何整理框架，整理出自己的框架，把书读薄。
针对变的内容，要及时掌握，融会贯通
及时掌握新大纲中变化的内容，确保自己能够灵活运用。
实践技能提升
通过舞蹈表演、创作和实践活动，加深对理论知识的理解和应用。建议多参加舞蹈课程和工作坊，提升舞蹈技巧和表演能力。
模拟考试
通过模拟考试检验自己的复习效果，找出薄弱环节并加以改进。建议参加模拟考试，提前适应考试环境和节奏。
作品集准备
根据部分院校的要求，提前准备个人舞蹈作品集，展示自己的舞蹈创作能力和表演水平。
了解考试内容
详细了解目标院校的舞蹈考研考试大纲和要求，包括考试科目、题型、分值分布等，有针对性地进行复习。
通过以上步骤，你可以系统地准备考研舞蹈，提高自己的专业课和公共课水平，最终在考试中取得优异成绩。