消极考研的心态主要表现为以下几种：
心神不宁 ：由于孤独、准备不足或信心不够，考生常常心神不宁，无法静下心来复习。他们可能会过度关注报考学校的新政策、新的复习资料，以及与同学交流等，而忽视了实际的复习工作。消息闭塞：
在科技高度发展的今天，如果考生闭门造车，不关注外界的信息，可能会错过很多有用的信息，从而影响复习效果。
心猿意马：
许多考生在复习时难以集中注意力，容易分心，无法持之以恒地学习。这往往是因为他们习惯了大学生活的懒散，难以忍受长时间的苦读。
心理负担过重：
有些考生因为过于在意考研结果，产生焦虑和压力，导致心理负担过重，影响休息和学习效果。
紧张过度：
紧张过度会导致考生暂时性的遗忘，影响记忆和复习效果。通过调整心态，放松心情，可以迅速恢复记忆。
时间安排不合理：
如果考生复习时间安排不合理，可能会导致重点不突出，复习效率低下，甚至产生灌不进去的感觉。
过份自信与盲目乐观：
有些考生过于自信，只复习自己喜欢的科目，忽略其他科目，或者对考研难度估计不足，导致复习效果不佳。
懈怠心理：
在复习的冲刺阶段，有些考生可能会因为认为提高有限而放松学习，产生懈怠心理，影响最后的复习效果。
畏难情绪：
当考生连续做模拟题成绩不佳时，容易产生畏难情绪，怀疑自己的能力和考研竞争力，这种情绪会影响复习的积极性和效果。
浮躁心态：
有些考生在复习过程中表现出浮躁，不能静下心来深入学习和思考，导致复习效率不高。
对策建议
调整心态：考生需要调整自己的心态，保持平静和专注，避免过度焦虑和分心。
制定合理计划：合理安排复习时间，确保每个科目都得到充分的复习。
积极获取信息：多与报考学校的师兄师姐联系，关注考研网站和论坛，获取有用的信息。
注重基础巩固：只有打好基础，才能在初试中取得好成绩，进而进入复试。
学会放松：在紧张的学习之余，适当放松心情，保持良好的作息和饮食习惯。
鼓励自己：保持积极的心态，相信自己能够克服困难，取得成功。
通过以上对策，考生可以有效克服消极考研的心态，提高复习效率，最终取得考研的成功。