考研春困是一个常见的问题，以下是一些建议来帮助你应对：
养成良好的作息习惯
尽量保持固定的睡眠和起床时间，形成自己的生物钟。
避免熬夜学习，保证每天有足够的睡眠时间，建议每晚11点前入睡，最晚不超过11点半。
合理安排学习计划
制定每天的学习计划，将任务分解为小块，避免长时间连续学习。
学科交叉复习，比如上午复习英语，下午复习政治，有助于提高效率。
适当休息
每学习45-60分钟后，休息5-10分钟，可以闭目养神或做一些简单的伸展运动。
午休时间不宜过长，20分钟左右即可，避免影响晚上的睡眠。
饮食调整
早餐要吃得清淡，避免过饱，可以喝一杯温水。
每天保证吃足够的新鲜水果和蔬菜，如香蕉、苹果、橙子等，以补充维生素和矿物质。
晚上睡前喝一杯温牛奶，有助于安神助眠。
提神醒脑
可以尝试使用风油精或清凉油涂抹在太阳穴或手腕处，刺激大脑神经。
适当喝一些茶或咖啡，但注意不要过浓，以免影响晚上睡眠。
嘴里含一些薄荷糖或吃一些健康零食，如坚果、酸奶等，可以提神醒脑。
改善学习环境
保持学习环境整洁、通风，避免过于嘈杂。
适当走动，呼吸新鲜空气，放松身心。
心理调节
保持积极的心态，避免过度紧张和焦虑。
可以通过冥想、听音乐等方式放松心情。
适量运动
晚上进行适量的运动，如散步、跑步或打球，有助于缓解疲劳，提高睡眠质量。
通过以上方法，可以有效缓解考研春困的问题，提高学习效率。如果困意仍然较重，建议咨询医生，排除其他健康问题。