考研内卷现象的严重性主要体现在以下几个方面：
考研人数激增：
随着大学扩招，大学生数量大幅增加，为了在就业市场上有更好的竞争力，许多大学生选择考研。这导致考研人数逐年攀升，录取率却相对较低，许多考生落榜，形成了严重的竞争压力。
备考过程的艰辛：
考研学子在备考过程中需要付出极大的努力，很多考生挑灯夜读，每天的生活几乎都在学习，生怕被其他人超越。这种高强度的学习和焦虑情绪反映了考研内卷的严重程度。
专业竞争激烈：
某些专业如新闻传播、金融专硕、法硕（非法学）、电子信息等，由于报考人数多、录取名额少，导致复试线极高，调剂竞争激烈。例如，金融专硕的复试线普遍在400分以上，部分学校甚至要求400分以上才能进入复试。
研究生阶段的竞争：
读研期间的竞争也非常激烈，尤其是在研究生二年级时，学生面临着巨大的压力，既要应对学业上的挑战，还要面对未来职业发展的不确定性。这种竞争压力使得许多在读研究生长期处于高压状态，出现失眠、脱发、黑眼圈等症状。
培训机构的影响：
培训机构在考研内卷中起到了推波助澜的作用。它们通过提供应试培训，帮助学生快速提高应试水平，但往往忽视了专业基本功和科研能力的培养。这使得考研成绩并不能完全反映学生的真实学术水平。
心态和价值观的扭曲：
考研内卷现象还导致一些学生心态扭曲，出现了“宁可累死自己，也要卷死同学”的心态。这种极端的竞争心态不仅对学生的身心健康有害，也不利于培养具有创新精神和实践能力的人才。
综上所述，考研内卷现象已经非常严重，不仅影响了学生的身心健康，也扭曲了学生的价值观和人生观。为了缓解这一现象，有必要从教育制度、招生政策、社会舆论等多方面进行改革和调整，以减轻学生的压力，培养更加全面和均衡的人才。