考研自我要求包括以下几个方面：
自我认知和决定的能力
明确考研的目标和动机，制定清晰的学习计划。
坚定自己的选择，避免中途放弃。
自我管理和执行能力
有效管理时间，合理安排复习进度。
保持自律，克服拖延症，确保按计划执行。
学科基础和知识储备
复习本科专业知识，建立扎实的学术基础。
拓展相关领域的知识，提升综合素养。
综合素质和综合能力
提高语言表达能力、组织能力、分析和判断能力等。
培养自主学习和解决问题的能力。
心理素质和心理能力
保持坚韧、耐心和自信，面对考研的压力和挑战。
学会调节情绪，保持积极的心态。
人际关系和社交能力
与同学、老师保持良好的沟通，互相交流学习经验。
参加考研社群，获取最新的考研信息和资源。
身体健康
注重锻炼身体，保持良好的体能状态。
合理安排作息，确保有足够的精力投入到复习中。
符合考研资格
确认自己符合考研的资格要求，如学历、健康状况等。
这些要求不仅涵盖了学术方面，还包括心态、身体和社交等多个方面，确保考研过程顺利进行。建议考研同学在备考过程中，全面评估自己的实际情况，制定合理的学习计划，并坚持执行，最终实现目标。