考研300分的情况下，复试的准备工作需要针对具体院校和专业进行，因为不同学校和专业的复试要求可能有所不同。以下是一些一般性的建议：
了解复试形式和内容
复试通常包括英语能力测试（口语、听力）、专业课笔试和综合面试。
具体的考试科目可能包括英语笔试（如英语听力和文献翻译）、专业课笔试（如报考专业的科目）以及面试（包括自我介绍、开放性问答、中文开放性问答和专业性问答）。
准备英语能力测试
英语测试可能包括口语、听力和文献翻译等部分。
需要加强英语口语和听力的练习，可以通过模拟考试和听力训练来提高。
专业课准备
仔细复习报考专业的相关课程，尤其是初试中未涉及的内容。
阅读相关院校和导师的最新论文和科研课题，了解最新的研究动态。
综合面试准备
准备一份详细的个人简历和自我介绍，包括教育背景、研究经历、技能和兴趣爱好等。
练习回答常见的面试问题，如个人情况介绍、专业问题、社会时事热点等。
了解院校和专业的具体要求
复试前，查看报考院校的官方网站或相关招生信息，了解具体的复试要求和流程。
如果有机会，可以联系报考学校的研究生招生办公室或相关学院，获取第一手信息。
注意身心健康
复试期间要保持良好的作息和饮食习惯，确保身心健康。
适当进行体育锻炼和压力释放，保持良好的心态。
提前准备复试费用和材料
根据院校要求，提前准备好复试所需的费用和材料，如照片、成绩单等。
考虑调剂
如果初试成绩未能达到报考院校的复试线，可以考虑调剂到其他学校或专业。
通过以上准备，可以提高进入复试的机会，并在复试中表现出色。最重要的是，认真对待每一个环节，充分展示自己的实力和潜力。