打电话咨询考研调剂时，可以遵循以下步骤和话术：
开场白
礼貌称呼：您好，请问是某某大学某某学院研招办吗？
自我介绍：我是XX届考研的学生，报考的是XX专业，总分XX分。
表达调剂意愿
询问调剂可能性：请问我的成绩有没有机会调剂到贵校？
背景介绍：我在本科阶段学习了XX课程，取得了XX成绩，并参加过XX大赛或比赛。
了解调剂要求
调剂条件：请问调剂有什么具体要求？比如本科背景、四六级成绩、考研英语成绩、专业限制等。
跨考情况：如果是跨考的同学，一定要问清楚贵校是否接收跨考学生。
询问额外信息
预调剂情况：学校是否有预调剂？是否有调剂群？
提供简历：如果方便的话，能否提供一个邮箱地址，我把我的个人简历发给您查阅一下？
结束语
感谢回应：无论对方回答如何，都要表示感谢，并表示有机会进一步联系。
礼貌告别：谢谢老师，祝您工作顺利，再见!
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您好，请问是XX大学XX学院研招办吗？
我是XX届考研的学生，报考的是XX专业，总分XX分。我在本科阶段学习了XX课程，取得了XX成绩，并参加过XX大赛或比赛。请问我的成绩有没有机会调剂到贵校？
如果有机会，请问调剂有什么具体要求？比如本科背景、四六级成绩、考研英语成绩、专业限制等。另外，我是跨考的同学，请问贵校是否接收跨考学生？
学校是否有预调剂？是否有调剂群？如果方便的话，能否提供一个邮箱地址，我把我的个人简历发给您查阅一下？
无论结果如何，都非常感谢您的时间和帮助。祝您工作顺利，再见!
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通过以上步骤和话术，可以有效地与研招办老师沟通，了解调剂信息和机会。