针对考研热现象，国家和社会各界可以采取以下措施来解决：
调整教育结构
高校需要调整教育结构，加强对研究生的职业规划和就业指导。研究生教育不应仅仅追求数量的扩张，更应注重质量的提升和与就业市场的对接。高校应引导研究生树立正确的就业观念，提高就业竞争力，避免学历贬值和就业困难的问题。
加大支持力度
政府和社会各界应加大对研究生的支持力度，提供更多的就业机会和创业平台。这不仅可以缓解研究生的就业压力，还可以促进社会的创新和发展。同时，政府还可以通过制定相关政策，引导用人单位更加理性地看待学历，避免学历歧视现象的发生。
加强教育引导
高校和社会应帮助学生树立正确的学历观念和职业规划，而非单纯地追求学历提升。通过优化课程设置、加强实践能力的培养等方式，使本科毕业生能够更好地适应社会发展的需要。
优化就业服务
政府和有关部门应加强宏观调控，引导毕业生社会需求，提高就业意识和能力。同时，大力支持创新创业，拓展毕业生的就业渠道。
改革研究生招录方式
提高研究生推免比例，尤其是“双一流”高校的推免比例。将硕士研究生招生模式改为申请审核制，以“申请-考核制”代替全国统考，探寻不同录取方式和途径。
普及研究生招生信息
让考生了解研究生教育的意义和目的，减少盲目报考的情况。优化学术氛围，鼓励考生充分了解自己的兴趣和能力，不要盲目追求名校和热门专业。
加强职业教育
推进地方本科院校回归职业教育办学定位，明确职业教育与普通教育平等发展的类型教育。治理社会存在的学历歧视，给每个学生多元的成才选择。
综合性支持和服务
高校及政府部门应携手合力，为研究生提供综合性支持和服务，包括加强对学生的职业教育和就业指导，帮助学生了解市场需求和职业发展路径，引导学生根据自身兴趣和能力做出合理的职业规划。
通过这些措施，可以逐步缓解考研热现象，使研究生教育更加符合社会需求，同时提高研究生的培养质量和就业竞争力。