对于考研英语一，以下是一些推荐的词汇本：
绿皮书：
绿皮书在词汇的整理和总结方面非常出色，不仅收录了考纲5500词，还重点突出了考研核心词和标出了真题中的超纲词。其联想记忆法也使得背单词变得印象深刻且不易忘记。
红宝书：
红宝书内容全面，单词分为必考词、基础词、超纲词三大模块，共收录了8231个词汇。每个单词下都有助记，并且每个单元前都有词汇概览，便于预习和复习。附赠的精缩词本、串记手册和配套习题也增加了其性价比。
考研词汇闪过：
这本书不挑基础，适合所有人，尤其是备考时间紧张的同学。它通过不常用的词先学，常用的词后学的方法，帮助考生高效记忆。
学霸狂背精简版：
该书精选了考研英语（一）中高频且核心的词汇，帮助考生快速扩大词汇量，提升阅读、写作及翻译能力。书中还包含记忆技巧和辨析栏目，助力考生区分近义词。
【考研1号】系列：
这是一套精心编排的考研英语复习资料，其中包括《非常词汇》等，独创微语境词汇记忆法，符合考生的切身需求。
综合考虑，以下是一些建议：
如果你希望有一个全面且重点突出的词汇书， 绿皮书是一个很好的选择。
如果你需要一本内容全面且带有助记的词汇书， 红宝书值得考虑。
对于时间紧张的同学， 考研词汇闪过可能更适合。
如果你希望更高效地记忆核心词汇， 学霸狂背精简版可能更适合你。
如果你追求系统性和全面性， 【考研1号】系列也是一个不错的选择。
希望这些建议能帮助你找到最适合自己的词汇书，祝你考研顺利!