面对考研准备时效低的问题，可以采取以下策略来提高效率：
反思与问题解决
认真反思自己的学习方法和习惯，找出效率低下的原因。
对症下药，比如调整学习计划、改善时间管理或寻求帮助等。
优化学习环境
减少干扰因素，如晚上将手机放到手够不到的地方，避免刷短视频或游戏。
保持学习空间的整洁，有助于集中注意力。
制定与执行学习计划
制定详细的学习计划，包括每天的学习时间和内容。
坚持执行计划，不轻易改变，确保每一步都落到实处。
科学的时间管理
合理安排休息时间，避免过度疲劳。
使用番茄工作法等时间管理技巧，提高学习效率。
注重学习方法
采用记忆曲线等科学记忆方法，提高记忆效率。
对重点知识进行多次复习和总结，加深理解。
保持积极心态
多给自己积极的心理暗示，保持乐观态度。
适当进行放松活动，如运动、听音乐等，缓解压力。
寻求帮助
如果遇到难以解决的问题，及时向老师、同学或专业人士寻求帮助。
参加学习小组或论坛，与他人交流学习心得和经验。
通过以上方法，可以有效提高考研准备的效率，确保在有限的时间内取得最大的复习效果。