备考研究生规划表可以按照以下步骤来写：
1. 确定目标
短期目标：设定每日、每周的学习任务。
中期目标：规划每个月的复习进度和目标。
长期目标：设定整个复习阶段的总目标和期望分数。
2. 制定详细计划
日计划
早上起床时间、锻炼、早餐。
上午学习政治、数学或专业课。
下午进行英语阅读和真题练习。
晚上复习总结，预习明天的课程。
周计划
完成本周的学习任务，进行知识点复习。
安排适量的休息时间，保持身心健康。
月计划
完成当月的学习目标，如完成某本书的复习或完成一定数量的真题。
反思学习进度，调整计划。
3. 安排复习策略
数学：每天安排足够的时间进行数学练习，强化解题技巧。
英语：每天背诵单词，阅读英文文章，进行听力练习。
专业课：根据考试科目进行系统复习，做笔记和总结。
4. 考虑资源
准备必要的复习资料，如教材、参考书、真题集等。
搜集并阅读往届考生的经验和建议。
5. 考虑作息
确保有足够的睡眠，保持规律的作息时间。
合理安排饮食和锻炼，保持身体健康。
6. 预留调整空间
根据实际情况灵活调整计划，确保计划的可执行性。
示例模板
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考研复习计划表
目标
短期目标：每日完成指定学习任务。
中期目标：每周完成学习任务，保持进度。
长期目标：完成所有科目复习，达到期望分数。
学习计划
日计划
早上：起床、锻炼、早餐。
上午：政治/数学/专业课学习。
下午：英语阅读、真题练习。
晚上：复习总结、预习。
周计划
完成本周学习任务，进行知识点复习。
安排休息和娱乐活动。
月计划
完成当月学习目标，如复习某本书或完成真题。
反思学习进度，调整计划。
复习策略
数学：每天练习，强化解题技巧。
英语：每天背诵单词，阅读英文文章。
专业课：系统复习，做笔记和总结。
资源准备
教材、参考书、真题集。
往届考生经验分享。
作息安排
确保充足睡眠，规律作息。
合理安排饮食和锻炼。
调整空间
根据实际情况灵活调整计划。
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请根据自己的实际情况填写和调整上述模板，制定出适合自己的备考计划