打破考研歧视可以从以下几个方面入手：
提升自身实力
通过向学长学姐请教、查阅资料等方式，尽可能掌握目标院校和专业的真实情况。
努力提升自己的学术和专业能力，用优异的成绩和出色的表现来打破歧视。
选择合适的院校
选择信息公开透明的院校，通过查看报录比、总分组成情况、复试成绩占比等信息，选择复试成绩占比不高、相对公平的院校报考。
尽量避免报考那些过分强调第一学历的院校，选择那些更注重学生综合能力的院校。
充分准备复试
对于复试，尤其是面试，要提前做好准备，展现出自己的专业素养和积极态度。
可以通过模拟面试等方式，提前熟悉面试流程，减少面试中被歧视的风险。
保持积极心态
坦然接受学历歧视的存在，但不要因此气馁，要相信自己的努力和能力。
保持积极的心态，展现出自信和阳光，给导师留下良好的第一印象。
关注招生政策
关注研究生招生政策的变化，了解是否有破除“第一学历”歧视的政策出台。
了解招生单位是否宣传、炒作录取了多少985、211、双一流高校学生，避免选择这些过度强调学校身份的院校。
通过以上措施，可以在一定程度上打破考研中的歧视现象，提高自己的录取机会。