考研复试担心考不上的原因可能有以下几点：
拖延症：
很多同学制定了目标，但执行不力，导致进度一再拖延，信心逐渐丧失。
质疑自己的学习能力：
部分学生在大学期间成绩一般，可能会对自己的学习能力产生怀疑，担心无法应对考研的挑战。
对考研不了解，迷茫太多：
刚开始考研之路，目标不明确，对考研流程、政策等了解不足，容易感到迷茫和困惑。
复习出现困难：
在考研初期可能会遇到诸如单词记不住、专业课看不懂、做题错误率高等问题，这些困难会打击信心，让人产生无力感。
受外界干扰严重：
关注其他同学的复习进度，或者受到室友等外界因素的干扰，都会影响自己的心态和复习效率。
解决方法
执行，执行，执行：
重要的事情说三遍。制定目标后，关键在于执行。要学会有优先级地做事，避免事情拖到最后一刻。
积极改变，坚定方向：
改变原有的生活和学习习惯，为了考研积极调整心态，并适应新的作息时间。要坚定自己的意志，不要犹豫不决。
寻求帮助，明确目标：
多咨询学长学姐，浏览目标院校的网站，了解考研的流程、政策、招生简章和目标专业的报录比等信息。明确目标后，按照收集的信息进行备考。
科学复习，稍安勿躁：
调整复习方式，例如使用思维导图串联知识点，熟悉并明确专业课中的难点和重点。如果真的很难应付，可以考虑报名辅导班，让老师带领学习。
专注、静心：
减少外界干扰，比如关闭手机通知，找一个安静的地方复习，保持心态平和，专注于自己的备考进程。
通过以上方法，可以有效缓解考研复试的焦虑情绪，提高备考效率，增加上岸的机会。祝你考研顺利!