考研复习过程中，许多考生会遇到“学多少忘多少”的现象，这主要是由于以下几个原因：
遗忘曲线：
艾宾浩斯遗忘定律指出，信息遗忘的速度随时间推移而逐渐减慢。最初遗忘速度很快，但随着时间的推移，遗忘速度会逐渐放缓。这意味着如果不进行复习，之前学过的知识会逐渐被遗忘。
复习不足：
很多考生在复习时只是被动地接受信息，而没有进行有效的重复和巩固。这导致他们在需要应用知识时，发现记忆已经模糊。
学习效率低：
在备考过程中，如果学习效率低，可能会导致知识无法有效吸收和记忆。这通常是由于学习方法不当或复习计划不合理造成的。
心理压力：
考研复习是一个漫长且压力巨大的过程，心理压力过大会影响学习效果和记忆能力。
缺乏系统复习：
没有将知识系统地整理和归纳，导致知识点之间缺乏联系，难以形成稳定的知识结构。
解决方法
制定合理的复习计划：
制定一个详细且可执行的复习计划，并严格按照计划执行。计划应包括每天的学习任务、复习时间和休息时间，以保持学习的连续性和节奏感。
及时复习：
根据艾宾浩斯遗忘曲线，知识在刚学完后遗忘最快，因此应及时复习以巩固记忆。建议在学习后的24小时内进行第一次复习，之后每隔一段时间再进行多次复习。
采用多种复习方法：
结合不同的复习方法，如重复阅读、做笔记、思维导图、自我测试等，以提高复习效果。
保持健康的生活习惯：
保证充足的睡眠，合理安排饮食，适当进行体育锻炼，以保持良好的身体状态和精神状态。
减轻心理压力：
通过运动、音乐、冥想等方式减轻心理压力，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑。
建立知识体系：
将学过的知识进行归纳总结，形成系统的知识体系，以便于记忆和应用。
通过以上方法，可以有效减轻“学多少忘多少”的现象，提高考研复习的效果。