考研拟录取取消的步骤如下：
向院校提出申请
考生需要首先向招生院校提交取消拟录取的申请，并详细说明取消的原因。申请中应态度诚恳，语气婉转。
等待院校同意
院校在收到考生的申请后，会进行审核，并决定是否同意取消拟录取。如果院校同意取消，会出具相应的证明或进行后续操作。
完成取消手续
考生在获得院校同意后，需要按照院校的要求完成取消拟录取的手续。这可能包括在网上取消拟录取状态、提交相关证明材料等。
注意时间限制
如果院校已经在网上确认了考生的拟录取状态，那么考生需要联系院校，说明情况并征得同意。有些学校可能会设定时间限制，例如“6小时之内不确认自动取消资格”。
后续调剂
如果成功取消拟录取，考生可以继续参加其他学校的调剂和复试。建议考生在取消拟录取后，及时登录研招网的调剂系统，确认并填报新的调剂志愿。
注意事项：
及时沟通：考生应尽早与院校联系，说明情况并征得同意，避免因时间紧迫而产生不必要的麻烦。
遵循流程：考生必须严格按照院校的要求和流程进行操作，确保取消拟录取的顺利进行。
保留证据：在取消拟录取的过程中，考生应保留好所有相关的申请和证明材料，以备不时之需。
希望以上信息能对你有所帮助。如果有更多疑问或需要进一步的帮助，请随时联系相关院校或招生部门。