考研专业选择是一个重要且复杂的过程，以下是一些建议，帮助你根据284分的成绩做出合适的选择：
本硕一致
如果你的数学成绩不太好，建议选择与本科学科相近的专业，这样可以提高考研的成功率。
跨专业选择
如果你对某个专业特别感兴趣，可以考虑跨专业考研。但需要注意的是，跨专业考研的难度通常较大，需要提前做好准备和规划。
就业前景
选择一个就业前景好的专业，可以提高你的职业发展空间。例如，经济学、管理学、法学、教育学等专业的就业前景通常较好。
分数线
选择分数线相对较低的专业，可以让你更容易上岸。例如，政治学、民族学、社会学、社会工作等专业通常招生量大，考生较少。
个人兴趣
选择一个自己感兴趣的专业，可以增强学习动力和效率。兴趣是最好的老师，选择喜欢的专业会让你的研究生生活更加愉快。
能力匹配
根据自己的优势和能力选择专业。例如，如果你擅长语言，可以考虑选择语言学、翻译学等专业。
学校选择
考虑学校的地理位置、985/211等标签，这些因素也会影响你的就业和职业发展。
热门专业与冷门专业
热门专业虽然竞争激烈，但就业前景通常较好。冷门专业虽然报考人数较少，但竞争也相对较小。可以根据自己的兴趣和职业规划，权衡选择。
海选与细致分析
打开研招网的硕士目录，逐个分析每个专业的课程设置、招生人数、就业情况等信息，选择最适合自己的专业。
咨询与辅导
多咨询学长学姐、专业人士和考研辅导机构，获取更多的信息和建议，帮助你做出更明智的选择。
综合以上建议，284分的成绩在选择考研专业时，可以优先考虑本硕一致的专业或就业前景好、分数线较低的专业。同时，结合自己的兴趣和能力，选择最适合自己的专业方向。希望这些建议能帮助你顺利选择到理想的研究生专业。