体育考研的流程和科目主要包括以下几个方面：
确定报考院校和专业
了解目标院校的招生要求、考试科目和考试内容。
准备材料
根据招生要求准备个人简历、学位证书、成绩单、研究计划、推荐信等材料。
报名参加考试
按照招生公告要求，在规定时间内完成报名。
参加笔试
笔试通常包括思想政治理论、外国语（英语、日语或俄语）、体育综合。
体育综合可能涵盖运动生理学、学校体育学、运动训练学等。
参加面试
面试主要考察考生的个人素质、专业知识、综合素质和逻辑思考能力。
复试可能包括《体育概论与专项技术面试》。
综合评定
结合笔试和面试的成绩以及其他材料进行综合评定。
体育考研的难度相对较大，因此考生需要掌握一些备考方法，如高效阅读、制定复习计划、多做练习题等。同时，考生应该关注目标院校的招生简章和考试大纲，明确考试科目和要求，有针对性地进行复习。