考研复试结束后，考生可能会经历多种复杂情绪，以下是一些建议帮助调整心态：
保持自信
相信实力：对自己的知识和能力有信心，不要过分担忧表现。
调整期望值
设定合理目标：不要过分追求完美，要有合理的期望值。
保持积极心态
相信努力：相信自己的努力会有回报，保持积极向上的心态。
积极暗示：经常鼓励自己，如“我做的很好”，“我一定能行”。
摆正心态
胜不骄败不馁：无论初试成绩如何，复试结果未出前不要过于自信或沮丧。
应对不确定性
接受现实：成绩出来后，不论是成功还是失败，都要勇敢接受并准备下一步。
调剂准备
关注信息：如果成绩未达预期，要密切关注可能的调剂机会。
持久战心态
坚持就是胜利：相信总有学校没有调剂完，保持坚持不放弃的态度。
理性面对
接受结果：不论成绩如何，都要理性接受考试结果，积极面对。
寻求支持
与他人交流：与朋友、家人或同学交流，分享感受，获取支持。
自我反思
总结反思：无论结果如何，都要认真总结复试经验，为未来做准备。
以上建议可以帮助考生在考研复试后更好地调整心态，理性面对结果，并为未来做出合理的规划。