考研调剂咨询学姐的建议如下：
主动且礼貌
不要害怕主动出击，但也不要过于频繁打扰。
态度要礼貌诚实，感谢对方的帮助，即使他们可能没有义务帮助你。
明确自己的问题
在咨询时，自报家门，说明自己的基本情况，如本科学校、专业、报考学校和专业、各科分数等。
提问时要具体明确，例如询问某个学校的调剂政策或某个导师的研究方向。
讲究提问技巧
提问时尽量委婉，例如询问自己是否有复试的机会，而不是直接问能否被录取。
可以先了解学校的复试要求，再询问自己的机会大小。
利用多种渠道
除了直接询问学姐，还可以通过学校的研究生招生网站、考研群、论坛等渠道获取信息。
如果有机会，可以尝试联系导师，了解他们的研究方向和招生情况。
保持诚实和耐心
诚实地提供自己的信息，不要隐瞒或夸大。
耐心等待回复，即使对方暂时无法提供帮助，也要表示感谢并保持联系。
通过以上方法，你可以更有效地咨询学姐，获取有关考研调剂的有用信息。祝你考研顺利!