面对二战考研失败，以下是一些建议来帮助你调整心态并应对：
调整心态
接受失败：首先，要接受考研失败的事实，并认识到这并不代表人生失败。失败是成功的一部分，关键是要从失败中吸取教训。
保持信心：不要轻易否定自己，要相信自己的能力，坚定信心，积极面对接下来的挑战。
调整情绪：避免陷入情绪内耗和焦虑，可以通过运动、冥想等方式来缓解压力，保持积极的心态。
分析原因
找出问题：仔细分析第一次考研失败的原因，是因为粗心大意、知识掌握不全面，还是心态问题等。
总结经验：从失败中总结经验教训，明确自己在哪些方面需要改进，避免在下次考试中重蹈覆辙。
制定计划
合理规划：制定一个合理的备考计划，明确每天的学习任务和时间安排，确保备考过程有条不紊。
查漏补缺：针对自己的薄弱环节进行有针对性的复习，加强弱项，巩固强项。
寻求帮助
借助他人：在备考过程中遇到困难时，可以向老师或同学请教，他们的经验和建议可能会帮助你提高学习效率和解题能力。
参加辅导：可以参加一些考研辅导班，获取更专业的指导和帮助。
保持健康
作息规律：保持良好的作息习惯，确保有足够的睡眠和休息，以保持最佳的学习状态。
饮食均衡：保持饮食均衡，补充足够的营养，增强体质，以应对备考的压力。
重新定位
明确目标：仔细考虑自己是否真的适合考研，以及是否真的想要继续深造。如果决定继续，就要全力以赴。
调整策略：根据自身情况调整备考策略，选择适合自己的学习方法，提高备考效率。
通过以上建议，希望能帮助你更好地应对二战考研失败，调整心态，积极备考，最终取得理想的成绩。