考研记忆是一个复杂的过程，需要综合运用多种策略来提高效率。以下是一些建议：
多个感官并用
在没有别人在场的情况下，可以大声阅读来加强记忆。
如果有人在场，可以进行默念或轻微摇晃手指等动作，以保持专注。
重复记忆
每天都要留出半小时至一小时的时间来梳理、总结和记忆当天的复习内容。
每复习完一个章节，务必空出时间做系统的知识整理。
建立关联
将新学的知识与已有的知识建立联系，这样可以帮助你更好地记忆新知识。
场景记忆
将复习的知识具象化为一个场景，想象自己在何时何地能用到这些知识，使其与自身发生联系。
提问与回答
每复习一个知识点，试着提问自己，然后给出答案。用了，就记住了。
好记性不如烂笔头
边背边写，通过写来加深记忆。对于重点内容要重复背诵到非常熟练的程度，对于非重点内容则主要记忆框架和关键词。
专注
-背书时要保持专注，可以通过站着背、走着背、卡着时间背、背出声等方式来对抗走神。
定期复习
每周结束复习本周的内容，并进行自测，采用“滚车轮式背诵法”来重复几遍，直到记住为止。
分散与集中的结合
在一周内，每天背诵一定量的资料，并在周末进行复习。这样可以提高记忆效率。
利用最佳时段
清晨6:00-8:00和傍晚18:00-20:00是记忆的最佳时段，适合进行深度背诵。
理解记忆
先理解再背诵，效果会更好。对于公式和概念，要推导其来源，对于不常见的概念，要思考其背景和用途。
制定计划
严格按照自己制定的计划进行复习，详细计划会让你更有目标感。
做笔记
使用不同颜色的笔做笔记，突出重点。可以尝试康奈尔笔记法或思维导图等方法，使笔记更加形象化。
符号记录法
在课本或参考书旁边加上各种符号，便于找出重点和加深印象。
通过综合运用这些方法，你可以更有效地记忆考研内容，提高复习效率。