考研笔记的重点内容主要包括以下几个方面：
公共课笔记
英语笔记：
单词：记录背单词过程中多次未记下来的词、精彩词汇和真题中的生词。
长难句：记录长难句的练习过程，分析错题，对比翻译，总结不足，记录生僻单词和特殊句型。
语法：整理语法知识，特别是完型和翻译题型中需要的语法。
写作素材：积累写作素材。
政治笔记：
知识点记录：记录主要的知识点。
框架整理：整理政治考试各频度的考点框架，通过刷题总结。
数学笔记：
公式和定理：记录重要的公式、定理和关键的推导过程。
错题整理：记录错题，整理错题题型和解题思路。
专业课笔记
避免抄书：专业课复习记笔记应避免抄书，以免弱化知识点之间的联系，影响看书进度和形成全面系统的知识体系。
看书与笔记结合：先通读教材，扫除知识盲点，然后动手做笔记，遇到遗忘或疑难的地方查书补齐，并标注出来，询问老师和同学。
整理框架：学完整本书后，整理全书的大框架，将各章节的小框架纳入其中。
真题总结：研究真题，将分散于各参考书中的知识点串联起来，总结知识专题，使专业课知识网络化、系统化。
建议
制定计划：根据考研的时间安排，合理分配学习时间，确保每个科目都得到充分的复习。
笔记整理：定期整理笔记，将知识点系统化，便于复习和查找。
重复学习：对于重点内容，多次重复学习，加深记忆和理解。
互动交流：与同学和老师多交流，分享学习心得和疑惑，提高学习效果。