考研复试是考研过程中的重要环节，以下是一些救命方法，帮助你在复试中取得好成绩：
一高一低法
高：保持高度自信，暗示自己能够完成别人能做的事情，增强自我肯定感。
低：放低目标，从“我一定要考上”调整为“我不一定能考上”，避免过度自信或自卑。
脱敏练习法
通过想象面试场景，包括进入考场、与主考官打招呼、回答可能遇到的问题等，达到系统脱敏的目的，减少实际面试时的紧张感。
镜子技巧法
每天抽出20分钟左右时间，站在镜子前模拟面试，重点关注自己的行为举止和肢体语言，发现并改正缺点。
入静训练法
在安静的地方闭上眼睛，想象自己来到一个宁静的地方，逐渐放松身体各部位，有助于克服紧张情绪。
人际交往技巧法
学习人际交往和口才技巧，提高自己的交际能力，有助于在面试中更好地与考官沟通。
提前联系导师
如果确定能进入复试，可以提前通过邮件或拜访的方式联系导师，给导师留下好印象，可能会提前获得导师的关注。
针对性准备复试
复试内容和初试不同，需要有针对性地准备，拓宽专业知识面，尤其是专业课水平，提升自己的专业素养。
联系本科老师
本科老师可能有更多考研资源和信息，他们的建议和指导往往非常有价值，可以帮助你更好地准备复试。
注意面试时间
提前了解并确认面试时间，确保准时到达考场，避免因迟到而影响面试表现。
简历当面被质疑
遇到简历被质疑时，要保持谦虚，避免直接回答，可以尝试顺着导师的思路回答，并提供具体的例子或解释。
考官问的问题不会回答
如果遇到不会回答的问题，可以说“这个问题我不太清楚”，然后尝试引导导师回到自己熟悉的话题上，或者提供相关的背景信息。
使用框架记忆法
在学习过程中构建知识框架，先整理小框架，再逐步扩展到完整的框架，使得知识点之间有逻辑联系，便于记忆和回顾。
逻辑+框架法
在背诵时，找出每段话中的关键词，然后用这些关键词构建框架，通过关键词和框架来回忆原文内容，提高背书效率。
通过以上方法，可以有效提升考研复试的准备度和表现，增加成功上岸的机会。