雅思和托福 都可以用于考研。
国内大学认可度 ：国内越来越多的高校开始接受雅思成绩作为英语能力的证明，一些知名院校如武汉大学、暨南大学、浙江大学等甚至将雅思成绩作为免修公共英语课程的条件之一。考研英语的适用性：
虽然雅思和托福都可以用于考研，但它们的侧重点略有不同。托福更侧重于学术英语，而考研英语则更偏向于日常英语应用。因此，如果你的口语和听力能力较弱，可以考虑优先选择托福。
考试内容和形式：
雅思考试形式包括机考和纸笔考，内容偏生活化，词汇量适中，大约在6000-8000词之间。托福则全部为机考，内容偏学术化，词汇量较高，大约在8000-10000词之间，包括一些生僻词。
优势
雅思：
可以抵扣学分，获得奖学金，并且雅思成绩在全球范围内有广泛的认可，有利于多国联申。
托福：在学术英语方面表现更好，适合希望在研究生阶段深入研究学术的学生，并且托福成绩在美国等国家的院校中具有较高的认可度。
建议
如果你计划在国内考研并且希望获得更多高校的认可，同时不介意备考时间和形式，雅思是一个不错的选择。
如果你希望在美国等国家的院校深造，并且学术英语能力较强，托福可能更适合你。
综合考虑，两者都能为考研提供优势，选择哪个考试更好取决于你的个人英语能力、目标院校的要求以及未来的留学计划。